Ab dem 04.03.2022 gilt für alle Massagestudios in Hamburg die 3G-Regel. Das bedeutet, dass wir Sie nur nach Vorlage eines negativen Coronavirus-Testnachweises, eines Coronavirus-Impfnachweises oder eines Genesenennachweises massieren dürfen.Ab dem 04.03.2022 gilt für alle Massagestudios in Hamburg die 3G-Regel. Das bedeutet, dass wir Sie nur nach Vorlage eines negativen Coronavirus-Testnachweises, eines Coronavirus-Impfnachweises oder eines Genesenennachweises massieren dürfen.

Testnachweise dürfen im Falle eines PCR-Tests höchstens 48 Stunden und im Falle eines Schnelltests höchstens 24 Stunden alt sein. Es ist auch möglich, direkt vor dem Termin bei uns unter unserer Aufsicht einen Schnelltest (Selbsttest) durchzuführen.

Eine komplette Schutzimpfung muss mindestens 14 Tage zurückliegen.
Seit der vollständige Genesung müssen mindestens 28 Tage und dürfen höchstens sechs Monate vergangen sein.

In allen Fällen muss uns ein Nachweis in digitaler oder in Papierform vorgelegt werden. Zusätzlich benötigen wir zum Abgleich der Daten einen amtlichen Lichtbildausweis.

Maskenpflicht
Beim Betreten unseres Studios ist eine FFP2-Maske zu tragen.
Sollten Sie Ihre Maske vergessen, können Sie bei uns eine Einwegmaske erwerben.

Keine Massage bei Fieber, Husten oder Atemnot oder nach Rückkehr aus einem Risikogebiet
Sollten Sie unter den genannten Krankheitssymptomen leiden, müssen wir Ihnen leider den Zugang zu unserem Studio leider verwehren.
Dies gilt auch, wenn Personen in Ihrem Haushalt unter den genannten Symptomen leiden oder wenn Sie oder ein Mitglied Ihres Haushalts innerhalb der letzten zwei Wochen aus einem Risikogebiet zurückgekehrt sind.

Massage nur mit Termin
Bitte vereinbaren Sie einen Termin per Telefon, Mail oder über unsere Webseite und erscheinen Sie ein paar Minuten vor dem Termin, damit wir Ihren Gesundheitszustand abfragen, mögliche Kontraindikationen ausschließen und pünktlich mit der Massage beginnen können. Zur Terminvereinbarung benötigen wir grundsätzlich die folgenden Informationen: Wie ist Ihr Name und Ihre Telefonnummer? Welche Massageart und – länge soll es sein? Wann soll die Massage stattfinden? Haben Sie einen Gutschein? Wenn ja, wie ist die Gutscheinnummer bzw. das Ausstelldatum?

Handdesinfektion beim Betreten unseres Studios
Zur Desinfektion Ihrer Hände finden Sie im Eingangsbereich einen Desinfektionsmittelspender. Nur mit desinfizierten Händen ist der Eintritt in unser Studio erlaubt.

Abstand halten
Wann immer möglich gilt es auch bei uns 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen zu halten.
Dies gilt besonders bei der Vorbesprechung und bei der Bezahlung der Massage.

Speicherung Ihrer Kontaktdaten
Wir sind verpflichtet, Ihren Aufenthalt bei uns zu dokumentieren. Dies erfolgt entweder über die Luca App oder in Papierform.
Wenn wir Ihre Daten in Papierform aufnehmen, dann werden Ihre Daten über 4 Wochen vorgehalten, um Sie im Fall der Fälle dem Gesundheitsamt weiterleiten zu können. Eine weitere Auswertung oder Weitergabe findet nicht statt.
Rechtsgrundlage für die Dokumentation ist Art. 6 Abs. 1 lit. f) der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO).

 

Massagepraxis
in Hamburg-Sternschanze

Klassische Massage

Die klassische Massage dient der Erholung und der Vitalisierung. 
Sie ist hervorragend dazu geeignet, die tägliche Müdigkeit und die kleinen oder größeren Sorgen,
die uns ständig beschäftigen, einfach mal zur Seite zu schieben und sich einem positivem Körpergefühl hinzugeben.

Ich führe die Wellness Massage als Teil- und Ganzkörpermassage durch.
Hierbei verwende ich intuitiv unterschiedliche Massagetechniken, die passend zum Körper angepasst sind.

Immunsystem stärken

Es ist kein Geheimnis, dass unser Immunsystem eine ständige Unterstützung und Stärkung braucht.
Eine kräftige Massage verbessert die Qualität der Lymphozyten, die einen starken Einfluss an der Immunabwehr haben. Ein bis zwei Massagesitzungen pro Woche stärken somit garantiert das Immunsystem unseres Körpers.

Schlafqualität verbessern

Optimieren sie die Dauer und Qualität Ihres Schlafes durch eine Wellness Massage. Entspannen Sie sich während der Massage.
Das ist der beste Weg um Stress abzubauen und die eigene emotionale Stabilität wiederherzustellen.

Stress abbauen

Durch die Massage und durch körperliche Berührung allgemein werden Glückshormone freigesetzt. Sie Sorgen für Ausgeglichenheit, Entspannung und Zufriedenheit, und helfen somit Stress abzubauen.
Bewältigen Sie den Alltag Stress, der Ihnen auf der Schulter lastet, zum Beispiel durch eine Schulter-Nacken-Kopf Massage.

Präventive
Lymphdrainage


Hast Du morgens oft geschwollene Augen, schwere Beine oder Pickel?
Dann ist neben anderen Ursachen möglicherweise Dein Lymphfluss gestört.

Lymphdrainage ist eine Massageart bei der durch sanfte und rhytmische Bewegungen das lympathische System angeregt wird.

So können Schlackenstoffe besser und schneller abtransportiert werden.

Hauptziele der Lymphdrainage:

  • Entgiftung und Entschlackung des Körpers
  • Steigerung des Immunsystems
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Beruhigung und Entspannung
  • Stark entwässernde Wirkung
  • Straffung der Haut
  • Unterstützung bei der Cellulitebehandlung
Übrigens: Durch die Drainage wird der aktive Teil des vegetativen Nervensystems (Sympathikus) gedämpft, Entspannung tritt ein.
Bei nervösen Menschen hat das einen positiven Effekt: Sie werden wesentlich ruhiger.

Büro Massage

Wohlbefinden & Entspannung
für Ihre Mitarbeiter

In unserem heutigen Zeitalter sind Rückenschmerzen kaum wegzudenken.
 Dazu kommt noch der alltägliche Stress. Dies führt zur Verspannung der Muskulatur, vor allem im Bereich des Nackens sowie der Schulter.
Somit verlieren wir ständig an Lebensqualität!

 Und genau hier ist Ihr Einsatz gefragt. 
In der heutigen modernen Unternehmenskultur ist eine zielgerichtete betriebliche Gesundheitsförderung ein zentraler Bestandteil. Modernisieren Sie die Gesundheitsförderung Ihres Unternehmens und planen Sie den Gesundheitstag als Ritual in Ihrem täglichen Business.

* Für Firmen sind die Kosten, laut § 3Nr.34 EStF i.V.m § 52. Abs.4c EStG, steuerfrei soweit sie je Arbeitnehmer 600,- € jährlich nicht übersteigen.

Mehrwert für Ihr Unternehmen

Prävention

Reduzieren Sie die Fehlzeiten durch präventives Handeln. Arbeitnehmer sind durch mobile Massagen konzentrierter, produktiver und belastbarer.

Motivation

Motivieren und wertschätzen Sie Ihre Mitarbeiter für Ihre guten Leistungen. Denn zufriedene und gesunde Mitarbeiter sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens.

Imagegewinn

Geben Sie Ihren Mitarbeitern etwas zurück. Das macht Sie als Arbeitgeber insgesamt attraktiver und fördert gleichzeitig sowohl die Mitarbeitergewinnung, als auch die Mitarbeiterbindung.

Preisübersicht


klassische Massage



30/30 min.

55/60 min.

70/90 min.

100/120 min.


trockenes Schröpfen + Massage



75/90 min.

105/120 min.



präventive
Lymphdrainage



30/30 min.

55/60 min.




Büromassage
(Events, Sportfest, JGA, usw.)

ab

150/120 min.




Da ich mit einem Bestellsystem arbeite, reserviere ich für Sie die vorher abgesprochene Massagestunde/n. Sollten Sie einmal verhindert sein, so bitte ich Sie, dies so früh wie möglich mitzuteilen. Bei Absagen bis spätestens zwei Werktagen (48 Stunden) vor dem Termin, entstehen keine Kosten. Ansonsten muss der nicht wahrgenommene Termin, gleich aus welchen Gründen, berechnet werden, da ich diese Stunde in der Regel so kurzfristig nicht neu besetzen kann.


Sharif Wadan

Wellness & Massage

Moin, 

ich heiße Euch herzlich willkommen bei Elbmassage. 
Ich bin gebürtiger Hamburger und Verfechter der Heilkunde. Seit meinem fünften Lebensjahr spielte ich Fußball bis zum Amateurbereich hin und habe somit die eine oder andere Verletzung hinter mir. Vor allem die verschiedensten Techniken während des Genesungsprozesses haben meine Neugier für die Anatomie des Körpers und dessen Bestandteile geweckt.

Da mir das Wohlbefinden meines Gegenübers am Herzen liegt, sehe ich es als erfüllendste Aufgabe, die Schmerzen des anderen zu befreien und gleichzeitig ein warmes und stärkendes Gefühl der Entspannung zu geben. Aktuell befinde ich mich in einem Studium zum Heilpraktiker, welches mir unheimlich Spaß bringt und extrem lehrreich ist. Es erfüllt mich, das entspannte und ausgeruhte Gesicht des Patienten nach einer Behandlung zu sehen.

In der Vergangenheit habe ich selber im Büro gejobbt und die Erfahrung gemacht, dass circa 80 % aller Mitarbeiter unter Rückenschmerzen leiden. Und genau hier möchte ich gerne zum Einsatz kommen. Neben individuellen Massagen in meiner Praxis, biete ich Firmen Massagen an. Als zertifizierter Massage Therapeut für Wellness und Prävention, sowie als zertifizierter Masseur für präventive Lymphdrainage liegt mir das Wohlergehen jedes einzelnen Kunden sehr nah. 

Ich bin jederzeit für ein Feedback ansprechbar und freue mich Euch den Genuss einer erholsamen Massage nahe zu bringen.

Euer Sharif

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is the journey back to yourself.

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